Можно ли спать в линзах

Бренды контактной оптики давно выпускают линзы, которые можно носить не снимая месяцами, в том числе ночью. Но вопрос безопасности сна в них все еще оставляют открытым: большинство специалистов не рекомендуют пациентам такой формат использования контактной оптики. Почему спать в них нежелательно, и какие модели все же допускают возможность ночного отдыха – рассказываем в статье.

О режимах ношения

Стоит коротко разобраться, что такое режимы ношения.

Популярные формы контактных линз предполагают отдых глаз от оптики ночью. То есть перед сном линзы нужно снять и поместить в контейнеры с очищающим раствором, либо вовсе выбросить, если говорим об однодневных моделях, требующих замены.

Растет спрос на изделия с непрерывным ношением на несколько дней. Acuvue, Dailies и другие бренды, представленные в магазине Viplinza, предлагают модели трех типов:

• Гибкий режим. Мягкие силикон-гидрогелевые изделия, которые чаще всего выбирают для сменной работы или длительных переездов – когда вовремя снять линзы нет возможности. Гибкий режим ношения допускает провести в них одну, максимум две ночи.
  
  
• Пролонгированный режим. Изготовлены из материала, который обеспечивает хорошую кислородную проницаемость, не допуская гипоксии роговицы глаза. Производителями заявлено, что оптику данного типа надевают на срок до 7 суток.
  
  
• Непрерывный тип. Такие линзы еще лучше пропускают кислород и, по инструкции, их можно носить не снимая весь срок использования (обычно месяц).

Звучит впечатляюще: вечером не нужно тратить время на обработку линз, а утром – чтобы вставить их снова. Но на деле офтальмологи категорически не рекомендуют в них спать – даже если это оптика непрерывного ношения. Допустимым считается сон длительностью час или два. Даже высокая кислородная проницаемость не позволяет роговице получать кислород из внешней среды и вызывает гипоксию. Это становится причиной серьезных проблем со здоровьем глаз.

Что касается цветных линз, они требуют обязательного снятия уже спустя 8 часов, поскольку их поверхность не дает кислороду поступать к глазу. Спать в них категорически нельзя!

Значимость ухода

Еще одна причина, почему на ночь стоит снимать линзы, связана с необходимостью в уходе. Да, намного проще умыться и лечь спать. Но будем честны: обрабатывать контактную оптику совершенно не сложно, и это не занимает много времени.

Почему важен правильный уход? Он позволяет избежать риска развития заболеваний. На поверхности дневных линз постепенно появляются белковые, жировые и солевые отложения. Если пренебрегать уходом, эти отложения проникают в структуру изделия, делают ее неровной. Повреждение структуры и деформация приводят к появлению дискомфортных ощущений.

Отказ от ухода увеличивает риск развития инфекционных поражений роговицы и слизистых оболочек: отложения станут питательной средой для роста патогенной флоры. Параллельно с этим налет постепенно меняет структуру и превращается в своего рода чужеродный объект. При контакте с ним иммунитет начинает активно вырабатывать антитела – начинается аллергия.

Наконец, халатное отношение к уходу за линзами может привести к тому, что поры на поверхности материала, пропускающие кислород, забиваются. И без того ограниченная в доступе кислорода роговица начинает страдать еще сильнее.

Последствия сна в линзах

Раз уж мы упомянули о кислороде, отметим, что один из главных недостатков ночного отдыха в линзах – снижение его количества, поступающего к глазам. Хроническая гипоксия роговицы и постоянный контакт с изделием вызывают ряд возможных проблем:

• Конъюнктивит на фоне пересыхания слизистой, который осложняется глазными инфекциями, вызванными вирусами и бактериями.
• Аллергические реакции, возникающие под длительным действием белковых отложений, формирующихся на поверхности линзы.
• Появление язв на роговице с высоким риском инфицирования.
• Кератиты – офтальмологическое заболевание, характеризующееся воспалением с последующим размягчением роговицы, в особо тяжелых случаях устраняются только хирургическим путем.
• Сухость глаз, покраснения и боль, чувствительность к яркому свету, ощущение инородного тела и другие неприятные проявления.

При чрезмерном увлечении сном в линзах проблемы, перечисленные выше, могут проявиться в комплексе – и стать реальной угрозой здоровью глаз. Более того, людям, которые не представляют себе жизни без них, необходимо помнить, что при таких осложнениях использование контактной оптики придется прекратить, сколько бы ни было неудобно носить очки.

Если уснул в линзах случайно

Заснуть в линзах можно случайно, задремав за чтением или просмотром фильма после утомительного дня. Если такие ситуации происходят не систематически, значимого вреда для глаз не будет. Однако, когда незапланированные засыпания случаются регулярно, лучше снимать оптику перед отдыхом – например, сразу после возвращения домой с учебы или работы.

Если пришлось случайно уснуть в линзах, эксперты «Виплинза» рекомендуют следующий алгоритм действий:

• Сразу после пробуждения снимать изделия не стоит: пересушенную поверхность глаза легко повредить. Необходимо подождать, пока глаз увлажнится естественным образом.
• Если ощущение сухости не проходит, рекомендуется воспользоваться увлажняющими каплями.
• Следует на несколько часов отказаться от ношения линз – чтобы дать глазам возможность восстановиться.

Если же дискомфорт не проходит, появилось жжение и боль, проконсультируйтесь с врачом.

Коррекция зрения во сне

И все же существует контактная оптика, которая предназначена непосредственно для ношения в ночное время. Речь идет о так называемых ортокератологических линзах, безопасных для сна.

Изделия изготавливаются из флюоро-силиконо-акрилата, который намного жестче силикон-гидрогеля. При этом они обладают высокой воздухопроницаемостью. Используются для коррекции близорукости, астигматизма и оказывают физическое воздействие на роговицу, меняют ее форму.

Наутро ортокератологические линзы обязательно снимают – и в течение дня человек сохраняет остроту зрения. Многие офтальмологи отмечают, что такая оптика представляет собой удобную альтернативу постоянному ношению обычных моделей линз или очков, помогает скорректировать нарушения зрения, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Есть у такого оптического прибора недостатки. Во-первых, ортокератологические линзы подходят не всем: они используются строго по назначению врача. Коррекция зрения выполняется под контролем офтальмолога, предполагает регулярное плановое посещение врача пользователем оптики. Во-вторых, эффект временный и сохраняется только в период ношения оптики по графику.

Общие правила

Все линзы, кроме специальных ортокератологических изделий, ориентированы на дневное ношение. И хотя определенные виды контактной оптики допускают возможность не снимать ее перед сном, офтальмологи едины во мнении, что это не должно происходить систематически.

Чтобы ношение оптики не приводило к дискомфорту и не представляло угрозы здоровью глаз, рекомендуется соблюдать общие правила:

• Сначала обратитесь к вашему офтальмологу. Специалист оценит состояние глаз, расскажет об особенностях разных форматов – одноразовых, двухнедельных, постоянных, а также подберет подходящую пару линз, учитывая состояние слизистой, индивидуальные реакции.
  
  
• Соблюдайте срок и правила эксплуатации. Даже модели пролонгированного или непрерывного ношения требуют перерыва. Если после разового сна в них вы не ощутили дискомфорта, это не значит, что в следующий раз все будет так же.
  
  
• Не пренебрегайте ежедневной гигиеной. Перед тем как надеть или снять пару, тщательно мойте руки, а сами изделия обрабатывайте и храните в соответствии с информацией, указанной в инструкциях.
  
  
• Не ориентируйтесь на рекомендации знакомых. Если друг, коллега или знакомый пользуются конкретным типом контактной оптики, это не значит, что он подойдет и вам. Подбор пар линз – процесс строго индивидуальный.

При появлении раздражения, жжения, дискомфорта, покраснений и любых других проблем обязательно прекратите ношение оптики и обратитесь к врачу.

Заключение

Хотя производители заявляют об оптике, в которой можно спать, по мнению современных офтальмологов такой ночной отдых сказывается на состоянии глаз неблагоприятно. Непрерывное ношение приводит к деформации линзы из-за накапливающихся на ее поверхности белковых и солевых отложений и риску роста патогенной микрофлоры. Единственные модели, в которых можно спать каждую ночь, – ортокератологические. Они предназначены для коррекции зрения в ночное время и на утро снимаются с глаз.